Studien haben belegt, dass durch das Prak­ti­zie­ren von Acht­sam­keit die Menschen nicht nur über­durch­schnitt­lich glück­li­cher und zufrie­de­ner sind, sondern dass eine bewusste Lebens­weise Gesund­heit und Wohl­be­fin­den fördert. Bereits vor tausen­den Jahren wusste man, dass Acht­sam­keit oder Bewusst­heit ein wert­vol­ler Schatz ist, der jedem von uns eigen ist.

Auch ein posi­ti­ves Mind­set kann das Wohl­be­fin­den nach­hal­tiv verbes­sern oder Stress redu­zie­ren. Es hat moti­vie­rende Wirkung, stärkt das Selbst­ver­trauen und fördert eine bessere Stimmung. 

So kann die gewalt­freie Kommu­ni­ka­tion helfen, Miss­ver­ständ­nisse zu vermei­den, Konflikte fried­lich zu lösen und bessere zwischen­mensch­li­che Bezie­hun­gen aufzu­bauen. Sie fördert Verständ­nis, Empa­thie und einen respekt­vol­len Austausch. 

In meinen spezi­ell auf ihr Unter­neh­men zuge­schnit­te­nen Vorträ­gen erfah­ren sie, warum es sich lohnt, sich selbst und ande­ren acht­sam zu begeg­nen, posi­tiv zu denken oder wert­schät­zend zu kommu­ni­zie­ren. Sie lernen die Grund­la­gen und Wirkungs­wei­sen meiner Metho­den kennen und welchen Nutzen sie für die Mitar­bei­ten­den und ihr Unter­neh­men haben können. Inter­ak­tiv lernen sie erste kurze Übun­gen kennen, wie sie bspw. in eine acht­same Haltung kommen und erhal­ten eine erste Vorstel­lung darüber, wie sie durch mehr Bewusst­heit ein zufrie­de­ne­res und ausge­gli­che­ne­res Leben führen können.

Habe ich ihr Inter­esse geweckt?
Für einen Vortrag über Acht­sam­keit von i.d.R. zwei Stun­den im Rahmen einer Firmen­ver­an­stal­tung oder eines Team-Events nehmen sie gerne Kontakt zu mir auf (Preis auf Anfrage).