Coaching
Kennen Sie das?
Sie sind häufig Stresssituationen ausgesetzt oder werden ständig mit veränderten Arbeitsanforderungen konfrontiert. Sie müssen sich den Herausforderungen im Führungskontext stellen oder stehen gerade vor dem Einstieg in eine Führungsrolle. Sie haben Konflikte mit Mitarbeitenden, Kollegen oder Vorgesetzten. Sie haben das Gefühl, dass Sie in Ihrer beruflichen Entwicklung immer wieder etwas ausbremst werden, dessen Ursache Sie nicht erkennen können.
Dieses Coaching hilft Ihnen in akuten Krisenzeiten, ist eine Maßnahme zur Früherkennung von Überbelastung oder dient Ihnen zur langfristigen Entwicklung. Es ist immer eine individuelle Maßnahme, die sich an Ihren Bedürfnissen und den Anforderungen des Unternehmens orientiert.
Ich unterstütze Sie vertrauensvoll und effektiv,
damit Sie schnell wieder aus Stresssituationen heraus in Ihre persönliche Balance finden, Ihr Potential entfalten oder Ihre Führungskompetenz entwickeln können.
Nutzen Coachings
Persönliche
Balance
- Eigenen Standpunkt bewusst werden
- Achtsamer Umgang mit Gedanken und Emotionen
- Inneres Gleichgewicht finden
- Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen und leben
- Gesunder Umgang mit Stress
- Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit
- Meditation und Entspannung nutzen
Potential-
Entwicklung
- Ressourcen und Potentiale erkennen
- Innere Stärke aktivieren
- Handlungs- und Entscheidungsfreiheit entdecken
- Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
- Vertiefte Selbstreflexion
- Achtsamer Umgang mit anderen
Führungs-
Kompetenz
- Achtsamen Führungsstil finden
- Soziale und emotionale Fähigkeiten erweitern
- Früherkennung von Konflikten
- Wertschätzende Kommunikation und Zuhörkompetenz
- Verbesserte Chef-Mitarbeiter-Beziehung
- Gesteigerte Mitarbeiterbindung
- Steigerung der Effektivität bei Erhaltung innerer Balance
Ablauf des Coachings
- Bei akuter Krise: Vereinbarung eines zeitnahen ersten Coaching-Termins
- Erstgespräch mit Zielvereinbarung mit ihnen und ggf. Vorgesetztem bzw. Auftraggeber
- Coaching-Sitzungen nach Absprache. Sinnvoll sind i.d.R. drei bis vier Sitzungen
- Bei einer Entwicklung über einen längeren Zeitraum, sind zusätzliche Sitzungen möglich
- Abschlussgespräch mit Zielüberprüfung, ggf. wieder mit Vorgesetztem bzw. Auftraggeber
Ein Coaching ist nie eindimensional, sondern umfasst immer eine Mischung aus beispielsweise Führungskompetenz mit persönlicher Balance oder aus persönlicher Balance mit Potentialentwicklung. Der Schwerpunkt und die Mischung hängt von der individuellen Zielsetzung ab. Je nach Zielsetzung ist es auch möglich, das Einzelcoaching in ein Teamcoaching von zwei bis drei Coachees zu erweitern.
Kontaktieren Sie mich bei akuten Krisen oder bei Interesse an einer langfristigen Entwicklungsmaßnahme.
Ich freue mich auf ein unverbindliches Erstgespräch.
Referenzen
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